Главная Справочник лекарственных средств Лечение народными средствами (тематический указатель) Форум

Ошибка в тексте?

Выдели ее мышкой и нажми Shift+ENTER

Главная arrow Общие болезни arrow БЕССОННИЦА
БЕССОННИЦА

БЕССОННИЦА

Бессойницу    могут   вызвать   самые   разнообразн причины. Больше всего ею страдают люди с неустой вой нервной системой, легко возбуждающиеся, что делает приливы крови к мозгу. Сон же возможен лишь при вестной степени анемии мозга.

При нервной бессоннице надо избегать по вечерам умственных работ, рано ужинать и рано ложиться спать причем ужин должен состоять из легкой пиши

Полезно перед сном принять теплую ванну на полча са,  или  хотя  бы  горячую  ванну  для  ног   Также  помо­гает общий массаж перед сном,

Если бессонница от малокровия, то помогают бутыл­ки с горячей водой, положенные в ноги

Можно посоветовать еще такие народные сре  дства:

1. Выпить на ночь стакан горячей сладкой воды, или горячего молока, но не чая. Или же стакан горячего нас­тоя валерианового корня (для настоя брать чайную лож­ку корня на стакан кипятка, дать настояться в стеклян­ной или каменной посуде минут двадцать и пить).

2.       Положить под подушку горсть хмеля,

3.       Привязать на лоб в тряпке чистой глины, разме­шанной в кислой простокваше.

4.       Перед сном походить на свежем воздухе с пол­часа.

Для лиц с чрезмерно расстроенной нервной систе­мой, когда человек, несмотря на все принимаемые меры, не спит неделями, можно применить такое хорошее сред­ство:

Всю постель сделать ему из черного материала — простыню, наволочки, одеяло, ночную рубашку — все черное. А если возможно, то выкрасить даже еще в чер­ную краску (но не масляную) стены его комнаты. Это дает удивительные результаты: спокойно засыпают лю­ди, месяцами страдавшие упорной бессонницей.

Симпатическое средство: положить под по­душку березовый веник